禁煙外来4
こんにちは!最近競馬にはまっているぴよこまるです(*^_^*)
フェブラリーステークス惨敗でした…
旦那さんの禁煙外来4回目の診察にいってきたので経過報告ですっ。
といってももう2週間前になりますが汗
今回は特に書くこともない……かなぁー
途中どうしても吸いたいと言って、「肺には入れてないからーー」と言いながらふかしたことはありましたが、なんとか吸わずに?頑張ってます。
体重が増えないように気をつけて、飴やガムで気を紛らわせることもなくやってます。
ちなみにたばこをやめるとご飯がおいしくなるとか聞きますが、旦那さんにはそれはないようで、歯磨き粉がまずいとかビールが苦いとか言ってます^^;
吸いたい気持ちはまだまだ全然あるようで、たばこを吸ってしまった夢は禁煙を始めてから何回も見てるようです。
どれくらい経ったら吸いたい気持ちはなくなるのかな?
頑張ってほしいです!
今回の診察代は1140円で、お薬が一ヶ月分で4640円でした。
先月書くのを忘れていましたが、先月も同じです。
次回の診察は3月8日で最終の診察になるので、そのときにはまたブログでご報告させていただきますね!
ちなみに3月2日はドラクエ10のVer3.2後期ですね!
楽しみです!
最近はレグナードの練習をがんばってます^^
といっても魔法と僧侶くらいしか装備ありませんけど…
ではでは!
禁煙外来3
あけましておめでとうございます!
ぴよこまるです(*^_^*)今年も宜しくお願いします!!
今日からドラクエ10ではレンダーヒルズが売り出されてますねーー。
とても買えませんが…のぞきにいってみよw
さっそくですが旦那さんの禁煙生活のその後の様子を書いていこうと思います-。
実は2回目の診察の時にブログ更新するのを忘れていて、昨日3回目の診察でした(>_<)
息に含まれる一酸化炭素濃度の測定を2回目の診察の時はミスってしまってきちんと計れなかったんですが、3回目の診察ではなんと!
1になってました!!!
初回の診察では14だったので、お医者さんにもほんとに吸ってないんだねと言われたそうです。頑張っている結果が目に見えるとうれしいですよね!
禁煙外来に行き始めて少し経った頃、散髪の途中で過呼吸を起こしたりしてどうなることかと思っていましたが…禁煙生活続いてます!今日はまた散髪に行きましたが過呼吸になることもなく大丈夫でした☆ほっ(^^;)
お正月くらいに全身にだるさが出てしんどいと言ってましたが今はだいぶマシになったようです。禁煙っていろんな症状が出るんだなあ。。。
まだまだ吸いたい気持ちはあるようですがこのブログのためにも頑張ってもらいたいですw
次の診察が2月9日なのでそれくらいにまたご報告します!
それまでにもなにかあればブログ書きたいと思いますー(^_^)
ちなみに今日のお昼は近くにできたはま寿司に行ってきました(^O^)
平日1皿90円はとっても魅力的ですねーーーー♪
でも心なしかお寿司は小さめに感じました。
禁煙外来2
メリークリスマス(^_^)/
ぴよこまるです!
今日はドラクエ10の3.2アップデートがあったので、お昼ご飯に天下一品でこってりラーメンを食べて旦那さんの散髪についていった後、晩ご飯までドラクエをやろうと思ってたんですが…
旦那さんが禁煙を始めて3日目、とうとう事件が起きました。
1日目、2日目はなんだかんだでチャンピックス(薬)が効いてるのか、喫煙本数ゼロだったので、もうこれは楽勝じゃないかと余裕をぶっこいてました。
しかし今日、散髪をしてもらっていた旦那さんが散髪の途中で待合室に戻ってきました。
どうやら過呼吸気味とのこと。ちょっと待合室で休んで、またカットしてもらおうとしたんですがやっぱりダメみたいとのことで、いったん家に帰りました。
実は朝の薬を飲み忘れていたんです
家に着いてからまず薬を飲み、うつぶせに丸まったり、頭をおさえたり、頭がぼーっとすると言ったり、たばこ1本だけ吸ったほうがいいかもと言ったり…
しんどそうだったのでこれはもう私も1本くらい吸った方がいいのかもと思ってしまって、仏壇に封印していたたばこを1本渡しました
においを嗅いだり、吸ったらあかんよな…とつぶやいたり…
もう吸うのかなと思っていたけどなんと吸わずに乗り切りました
薬が効いたのかも?
小一時間休憩している間にネットを見てみたら禁煙の症状に過呼吸というのもあるらしいです
落ち着いたんで、散髪の続きをしてもらいに行きましたw
旦那は今日ほどしんどい日はもうないやろと言いながら今はドラクエしてます。
ちなみに禁煙手帳は今こんなかんじです
さっわたしもドラクエしよう( ´ ▽ ` )ノ
ではまた近いうちに近況報告しまーす!
禁煙外来1
中はこんな感じで自分の気分や体調なども記入していくようになってます。
画像のコメントみてみると
わりと楽しみにしてますねw
今回は病院代、薬局代で合わせて約3700円でした(初診料含む)
次回は12月28日に通院です!
今もふつーにたばこ吸ってますが
またどうなったかアップします!
ではではーー!!