禁煙外来3
あけましておめでとうございます！
ぴよこまるです(*^_^*)今年も宜しくお願いします！！
今日からドラクエ１０ではレンダーヒルズが売り出されてますねーー。
とても買えませんが…のぞきにいってみよｗ
さっそくですが旦那さんの禁煙生活のその後の様子を書いていこうと思います－。
実は２回目の診察の時にブログ更新するのを忘れていて、昨日３回目の診察でした(>_<）
息に含まれる一酸化炭素濃度の測定を２回目の診察の時はミスってしまってきちんと計れなかったんですが、３回目の診察ではなんと！
１になってました！！！
初回の診察では１４だったので、お医者さんにもほんとに吸ってないんだねと言われたそうです。頑張っている結果が目に見えるとうれしいですよね！
禁煙外来に行き始めて少し経った頃、散髪の途中で過呼吸を起こしたりしてどうなることかと思っていましたが…禁煙生活続いてます！今日はまた散髪に行きましたが過呼吸になることもなく大丈夫でした☆ほっ(^^;)
お正月くらいに全身にだるさが出てしんどいと言ってましたが今はだいぶマシになったようです。禁煙っていろんな症状が出るんだなあ。。。
まだまだ吸いたい気持ちはあるようですがこのブログのためにも頑張ってもらいたいですｗ
次の診察が２月９日なのでそれくらいにまたご報告します！
それまでにもなにかあればブログ書きたいと思いますー(^_^)
ちなみに今日のお昼は近くにできたはま寿司に行ってきました(^O^)
平日１皿９０円はとっても魅力的ですねーーーー♪
でも心なしかお寿司は小さめに感じました。
禁煙外来２
メリークリスマス(^_^)/
ぴよこまるです！
今日はドラクエ１０の３.２アップデートがあったので、お昼ご飯に天下一品でこってりラーメンを食べて旦那さんの散髪についていった後、晩ご飯までドラクエをやろうと思ってたんですが…
旦那さんが禁煙を始めて３日目、とうとう事件が起きました。
１日目、２日目はなんだかんだでチャンピックス（薬）が効いてるのか、喫煙本数ゼロだったので、もうこれは楽勝じゃないかと余裕をぶっこいてました。
しかし今日、散髪をしてもらっていた旦那さんが散髪の途中で待合室に戻ってきました。
どうやら過呼吸気味とのこと。ちょっと待合室で休んで、またカットしてもらおうとしたんですがやっぱりダメみたいとのことで、いったん家に帰りました。
実は朝の薬を飲み忘れていたんです
家に着いてからまず薬を飲み、うつぶせに丸まったり、頭をおさえたり、頭がぼーっとすると言ったり、たばこ１本だけ吸ったほうがいいかもと言ったり…
しんどそうだったのでこれはもう私も１本くらい吸った方がいいのかもと思ってしまって、仏壇に封印していたたばこを１本渡しました
においを嗅いだり、吸ったらあかんよな…とつぶやいたり…
もう吸うのかなと思っていたけどなんと吸わずに乗り切りました
薬が効いたのかも？
小一時間休憩している間にネットを見てみたら禁煙の症状に過呼吸というのもあるらしいです
落ち着いたんで、散髪の続きをしてもらいに行きましたｗ
旦那は今日ほどしんどい日はもうないやろと言いながら今はドラクエしてます。
ちなみに禁煙手帳は今こんなかんじです
さっわたしもドラクエしよう( ´ ▽ ` )ﾉ
ではまた近いうちに近況報告しまーす！
禁煙外来1
おひさしぶりです(๑′ᴗ‵๑)
年末に向けて慌ただしくなってきましたねー！
ブログを始めたけどなにを書こうかと思っていたらこんなに日にちが経ってましたー
ニュースでは軽減税率で盛り上がって？ますね。
そんな中うちの旦那さんにとっては辛い情報も…
財源の不足分を補うためにたばこがまた値上がりするかもとか。
ちなみに旦那さんは喫煙歴19年、半年前は1日2箱吸っていたまあまあのヘビースモーカー:;(∩´﹏`∩);:
逆算すると20歳なる前から吸ってますけど…
自力で禁煙しようとして、今は1日1箱になってますがなかなかやめることはできてません。
そんな中、とうとう禁煙外来に行くことを決意！！！
お酒飲んでるときに言ったのでどうせ次の日忘れてるんだろと思ってたらほんとに行きました！！
パチパチーーーー（≧∇≦）
…まだ病院行っただけですけど
病院に着いたらまずは問診表を書きます。
たばこに関するアンケートみたいなのに答えていって、たばこをやめられる自信があるかどうか100%で書くところがあるんですが、
まさかの10%と記入…
そして先生からの話があります。
チャンピックスというお薬を飲みながらの治療になるのですが、
3日目までは0.5㎜を1日1錠、
4日目から7日目までは1日2錠、
ここまではたばこを吸ってもいいとのこと。
そして
8日目からは1㎜を1日2錠です。
ここからはたばこを吸えません！！
治療の期間としては
全部で12週間、通院は初回も合わせて5回です。
禁煙手帳というものももらえました♪（ｖ＾＿＾）ｖ
中はこんな感じで自分の気分や体調なども記入していくようになってます。
画像のコメントみてみると
わりと楽しみにしてますねw
今回は病院代、薬局代で合わせて約3700円でした（初診料含む）
次回は12月28日に通院です！
今もふつーにたばこ吸ってますが
またどうなったかアップします！
ではではーー！！
