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ぴよこまるの日記

楽しく書いていきたいなー

禁煙外来2

メリークリスマス(^_^)/


ぴよこまるです!


今日はドラクエ10の3.2アップデートがあったので、お昼ご飯に天下一品でこってりラーメンを食べて旦那さんの散髪についていった後、晩ご飯までドラクエをやろうと思ってたんですが…

 

旦那さんが禁煙を始めて3日目

とうとう事件がおきました。

 

1日目、2日目はなんだかんだでチャンピックス(薬)が効いてるのか、喫煙本数ゼロだったのでもうこれは楽勝じゃないかと余裕をぶっこいてました。

 

しかし今日、散髪をしてもらっていた旦那さんが散髪の途中で待合室に戻ってきました。散髪の途中で…

 

今は大丈夫なので書いてますが、どうやら過呼吸気味とのこと。ちょっと休憩してからまたカットに行ったんですけどまた戻ってきました。これはいったん家に帰って休もうと、散髪の途中で家に戻りました

 

実は朝の薬を飲み忘れていたんです


家に着いてからまず薬を飲み、うつぶせに丸まったり、頭をおさえたり、頭がぼーっとすると言ったり、たばこ1本だけ吸ったほうがいいかもと言ったり…

 

しんどそうだったのでこれはもう私も1本くらい吸った方がいいのかもと思ってしまって、仏壇に封印していたたばこを1本渡しました

 

するとにおいを嗅いだり、ぶつぶつと吸ったらあかんよな…と、うめいたり


もう吸うのかなと思っていたけどなんと吸わずに乗り切りました

 

薬が効いたのかも?

 

小一時間休憩している間にネットを見てみたら禁煙の症状に過呼吸というのもあるらしいです

 

落ち着いたんで、散髪の続きをしてもらいに行きましたw

 

旦那は今日ほどしんどい日はもうないやろと言いながら今はドラクエしてます。

 

 

ちなみに禁煙手帳は今こんなかんじです

 

 f:id:piyokomaru:20151224223117j:plain



さっわたしもドラクエしよう( ´ ▽ ` )ノ


ではまた近いうちに近況報告しまーす!

 

禁煙外来1

おひさしぶりです(๑′ᴗ‵๑)
年末に向けて慌ただしくなってきましたねー!

ブログを始めたけどなにを書こうかと思っていたらこんなに日にちが経ってましたー

ニュースでは軽減税率で盛り上がって?ますね。

そんな中うちの旦那さんにとっては辛い情報も…
財源の不足分を補うためにたばこがまた値上がりするかもとか。
ちなみに旦那さんは喫煙歴19年、半年前は1日2箱吸っていたまあまあのヘビースモーカー:;(∩´﹏`∩);: 
逆算すると20歳なる前から吸ってますけど…
自力で禁煙しようとして、今は1日1箱になってますがなかなかやめることはできてません。

そんな中、とうとう禁煙外来に行くことを決意!!!

お酒飲んでるときに言ったのでどうせ次の日忘れてるんだろと思ってたらほんとに行きました!!

パチパチーーーー(≧∇≦)


…まだ病院行っただけですけど


病院に着いたらまずは問診表を書きます。

たばこに関するアンケートみたいなのに答えていって、たばこをやめられる自信があるかどうか100%で書くところがあるんですが、
まさかの10%と記入…

そして先生からの話があります。

チャンピックスというお薬を飲みながらの治療になるのですが、

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3日目までは0.5㎜を1日1錠、
4日目から7日目までは1日2錠、
ここまではたばこを吸ってもいいとのこと。

そして
8日目からは1㎜を1日2錠です。
ここからはたばこを吸えません!!

治療の期間としては
全部で12週間、通院は初回も合わせて5回です。

禁煙手帳というものももらえました♪(v^_^)v

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中はこんな感じで自分の気分や体調なども記入していくようになってます。

下の画像みてみると

わりと楽しみにしてますねw


今回は病院代、薬局代で合わせて約3700円でした(初診料含む)


次回は12月28日に通院です!

今もふつーにたばこ吸ってますが


またどうなったかアップします!



ではではーー!!














人生初めてのブログ

はじめまして、今日からブログはじめますぴよこまるです!


30代のゲームと本が好きな女です(๑’◡͐’๑)

美味しいものやかわいいものも大好きですー!


日々あったことや楽しかったことなど綴っていけたらいいなと思います♪